Ka m malite site n'ikwu na tii green bụ ihe dị mma.
Green tii nwere ihe dị iche iche na-arụsi ọrụ ike, nke kachasị mkpa bụ tii polyphenols (nke a na-akpọ GTP), mgbagwoju anya nke multi-hydroxyphenolic chemicals na tii green, nke nwere ihe karịrị 30 phenolic bekee, ihe bụ isi bụ catechins na mmepụta ha. .Tii polyphenols nwere antioxidant, mgbochi radieshon, mgbochi ịka nká, hypolipidemic, hypoglycemic, mgbochi nje na enzyme na-egbochi omume physiological.
N'ihi nke a, a na-eji ihe ndị na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-emepụta ihe na nkà mmụta ọgwụ, nri, ngwaahịa ụlọ na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ebe nile, na-eweta ọtụtụ uru na ndụ mmadụ na ahụike.Otú ọ dị, tii green tii, ihe a na-achọsi ike nke na-aga nke ọma, bụ nke European Union wụsara na mberede, nke na-ekwu na EGCG, bụ isi ihe na-arụ ọrụ na tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, bụ hepatotoxic ma nwee ike imebi imeju ma ọ bụrụ na rie ya. ngafe.
Ọtụtụ ndị na-aṅụ tii tii ruo ogologo oge na-ejighị n'aka ma na-atụ egwu ma ha kwesịrị ịnọgide na-aṅụ ya ma ọ bụ hapụ ya.E nwekwara ụfọdụ ndị na-eleghara ihe EU kwuru, na-ekwere na ndị mba ọzọ a na-arụsi ọrụ ike, na-agbapụta afụ na-esi ísì mgbe ọ bụla.
Kpọmkwem, ọ bụ iwu Commission ọhụrụ (EU) 2022/2340 nke 30 Nọvemba 022, na-emezi Mgbakwunye III na Iwu (EC) Mba 1925/2006 nke nzuko omeiwu Europe na Council gụnyere ịgụnye mpụta tii green nwere EGCG. na ndepụta nke ihe amachibidoro.
Iwu ọhụrụ a adịlarị n'ọrụ chọrọ na ngwaahịa niile dị mkpa na-agbasoghị ụkpụrụ a ga-amachibido ire ere site na 21 June 2023.
Nke a bụ iwu mbụ n'ụwa iji gbochie ihe ndị na-arụ ọrụ na ngwaahịa tii tii.Ụfọdụ ndị nwere ike na-eche na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii nke obodo anyị oge ochie nwere ogologo akụkọ ihe mere eme, gịnị ka ọ dị mkpa na EU?N'ezie, echiche a dị oke obere, n'oge ahịa ụwa nwere akụkụ ahụ dum, iwu ọhụrụ a ga-emetụta ọdịnihu nke ngwaahịa tii tii na China, kamakwa ọtụtụ ụlọ ọrụ iji maliteghachi ụkpụrụ mmepụta.
Yabụ, mmachi a ọ bụ ịdọ aka na ntị na anyị kwesịkwara ịkpachara anya maka ị drinkụ tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ n'ọdịnihu, n'ihi na oke ya nwere ike imebi ahụike anyị?Ka anyị nyochaa.
Green tii bara ụba na tii polyphenols, ihe a na-arụ ọrụ na-akpata 20-30% nke akọrọ dị arọ nke akwụkwọ tii, na isi ihe ndị mejupụtara kemịkal dị n'ime tii polyphenols na-ekewa n'ime ụdị anọ dị ka catechin, flavonoids, anthocyanins, phenolic. acid, wdg, karịsịa, ọdịnaya catechins kachasị elu, na-aza 60-80% nke tii polyphenols.
N'ime catechins, enwere ihe anọ: epigallocatechin, epigallocatechin, epigallocatechin gallate na epigallocatechin gallate, nke epigallocatechin gallate bụ nke nwere ọdịnaya EGCG kachasị elu, na-aza 50-80% nke mkpokọta catechins, ọ bụkwa EGCG a bụ nke a. kacha arụ ọrụ.
N'ozuzu, akụkụ kachasị dị irè nke tii tii maka ahụike mmadụ bụ EGCG, ihe na-arụ ọrụ nke na-eme ihe dị ka 6 ruo 20% nke akọrọ dị arọ nke akwụkwọ tii.Iwu EU ọhụrụ (EU) 2022/2340 na-egbochikwa EGCG, chọrọ ka ngwaahịa tii niile nwee ihe na-erughị 800mg nke EGCG kwa ụbọchị.
Nke a pụtara na ngwaahịa tii niile kwesịrị ịnwe ihe oriri kwa ụbọchị nke na-erughị 800 mg nke EGCG maka onye ọ bụla maka nha nha nke egosiri na ntuziaka.
Emere nkwubi okwu a n'ihi na laa azụ n'afọ 2015, Norway, Sweden na Denmark atụpụtalarị EU ka EGCG tinye n'ime ndepụta mmachi eji eme ihe gbasara ihe egwu nwere ike jikọta na ntinye ya.Dabere na nke a, EU rịọrọ European Safety Authority (EFSA) ka ha mee nyocha nchekwa na catechins tii tii.
EFSA enyochala n'ule dị iche iche na EGCG na oke karịa ma ọ bụ nhata 800 mg kwa ụbọchị nwere ike ime ka mmụba nke transaminases serum na-akpata mmebi imeju.N'ihi ya, iwu EU ọhụrụ na-edobe 800 mg dị ka njedebe maka ọnụọgụ EGCG na ngwaahịa tii.
Ya mere, anyị kwesịrị ịkwụsị ịṅụ tii green n'ọdịnihu, ma ọ bụ kpachara anya ka anyị ghara ịṅụbiga mmanya ókè kwa ụbọchị?
N'ezie, anyị ga-enwe ike ịhụ mmetụta nke mmachi a na-aṅụ green tii site na-eme ụfọdụ nkịtị mgbako.Dabere na ngụkọ nke EGCG na-akpata ihe dị ka 10% nke akọrọ dị arọ nke akwụkwọ tii, 1 tael tii nwere ihe dị ka gram 5 nke EGCG, ma ọ bụ 5,000 mg.Ọnụ ọgụgụ a dị ka ihe jọgburu onwe ya, na na njedebe 800 mg, EGCG na 1 tael tii nwere ike ime ka imeju mebie mmadụ 6.
Agbanyeghị, nke bụ eziokwu bụ na ọdịnaya EGCG dị na tii tii na-adịgasị iche dabere n'ụdị tii dị iche iche na usoro mmepụta, na ọkwa ndị a bụ ọkwa niile ewepụtara, nke anaghị agbaze na tii tii na, dabere na ọnọdụ okpomọkụ. nke mmiri, nwere ike ime ka EGCG hapụ ọrụ ya.
Ya mere, EU na nchọpụta dị iche iche adịghị enye data na ole tii dị mma maka ndị mmadụ ịṅụ mmanya kwa ụbọchị.Ụfọdụ ndị mmadụ na-agbakọ, dabere na data bara uru nke EU bipụtara, na iji rie 800 mg nke EGCG, ha ga-eri 50 ruo 100 g nke akwụkwọ tii a mịrị amị kpamkpam, ma ọ bụ ṅụọ ihe dị ka 34,000 ml nke tii green brewed.
Ọ bụrụ na mmadụ nwere àgwà nke ịta 1 tael tii kwa ụbọchị ma ọ bụ na-aṅụ 34,000 ml nke efere tii siri ike breed kwa ụbọchị, oge eruola ka a nyochaa imeju, ọ ga-abụkwa na e mebiwo imeju.Ma o yiri ka e nwere nnọọ ole na ole ma ọ bụ ndị dị otú ahụ, n'ihi ya, ọ bụghị nanị na ọ dịghị ihe ọjọọ na ndị mmadụ na-anọgide na-agbaso àgwà nke ịṅụ green tii kwa ụbọchị, e nwere ọtụtụ uru.
Ihe dị mkpa ị ga-amata ebe a bụ na ndị nwere mmasị maka tii akọrọ akọrọ ma ọ bụ na-aṅụ tii siri ike n'ụbọchị niile kwesịrị ịdịru oke.Nke ka mkpa n'ezie bụ na ndị mmadụ na-eme ka ọ bụrụ ihe mgbakwunye nke nwere akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii dị ka catechin ma ọ bụ EGCG kwesịrị ịgụ akwụkwọ ahụ nke ọma iji hụ ma ha ga-agafe 800 mg nke EGCG kwa ụbọchị ka ha nwee ike ichebe ihe ize ndụ ahụ. .
Na nchịkọta, ụkpụrụ EU ọhụrụ bụ maka ngwaahịa na-ewepụ tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na ọ gaghị enwe mmetụta dị nta na àgwà ịṅụ mmanya kwa ụbọchị.
Oge nzipu: Feb-24-2023